Труд как основа здорового образа жизни
Что мы желаем друг другу чаще всего? Конечно, здоровья. Здоровье — это самое дорогое, что есть у человека, сохранить его — дело каждого из нас. Только тогда, когда человек поймёт, что его здоровье находится не в руках государства, семьи или посторонних людей, а в его собственных, только тогда можно сказать – этот человек осознает ценность жизни.
Есть широко распространенное мнение — чтобы встать на путь здорового образа жизни, нужно соблюдать несколько не очень сложных правил: заниматься спортом, следить за режимом жизни и питания, употреблять только полезные продукты, иметь хороших друзей, развивать себя духовно. А мне кажется, что путь к здоровому образу жизни лежит через труд. Пришел я к такому выводу, познакомившись с очень интересным человеком — Владимиром Николаевичем Морозовым.
У нас в школе открыт ботанический сад имени В.Н. Морозова. Владимир Николаевич – друг нашей школы, именно он стал основателем нашей жемчужины, подарив нам саженцы редких растений. Сегодня он даёт советы по их выращиванию. Многие из нас уже побывали в Люблинке, в царстве Владимира Николаевича. Трудно представить, сколько труда и любви вложено в это место!
Но не только это поражает меня. В 2016 году он отметил 85-летие. Когда я это узнал, был удивлен. Владимир Николаевич выглядит намного моложе. Если бы вы пообщались с этим человеком, то отметили бы необыкновенно ясный и острый ум, хорошую память. Он ведет научную селекционную работу, помнит название всех сортов в своем саду, а их огромное множество.
Владимир Николаевич приезжает к нам на праздники и конференции за рулем своей машины, преодолевая десятки километров. А еще для своих лет он в отличной физической форме. И не раз доказывал это, совершая многокилометровые прогулки на велосипеде, являясь и сегодня участником марафонов. Однажды на сцене нашей школы он сделал упражнение – пистолетик. А это не под силу многим школьникам.
Когда спрашиваешь Владимира Николаевича о том, как ему это удается, то он всегда отвечает, что труд на земле дает ему силы и поддерживает здоровье.
Я считаю, в основе здорового образа жизни должен быть труд. Спорт, здоровое питание, отказ от вредных привычек — неотъемлемая составляющая доброго здоровья, разумно сохраняемого и укрепляемого самим человеком, что обеспечит ему долгую и активную жизнь.
Азиз Иргашев, ученик 11-го класса Ерденевской школы
